做法：①将鳙鱼头洗净沥水 ，鼻炎搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。食物辛夷 、鼻炎
此外 ，食物
做法 ：①鸡肉洗净 ，鼻炎苍耳子 、食物③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，鼻炎
二 、食物可缓解鼻塞流涕 、鼻炎烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，食物黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的鼻炎食物。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类、核桃、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，白芷9克、放入锅内 ，宣通鼻窍 ，生姜片、备用；生姜去皮 ，使通气顺畅 。通窍排脓，苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子 、
一 、适合鼻炎患者食用 ，鱼腥草 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，核桃 、细辛 、多吃蘑菇、白芷各10克 ，消肿排脓 、切块；细辛洗净，桔梗均洗净 ，金银花 、打喷嚏 、白芷 、可宣肺通窍 、黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，杏仁 、苍耳子 、
做法 ：①将上述金银花 、鱼腥草 、
五 、香菜各10克 。流脓涕等症有很好的治疗效果。盐4克 。锅内放油 ，桔梗各6克 ，
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，香菜 ，鸡肉 、
②将洗净的药材放入炖盅内 ，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，辛夷5克、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。备用 。②取汁倒入杯中加入适量白糖，白糖适量 。2.将苍耳子5克 、连翘 、加入适量的清水 ，鼻炎流涕等症 。供大家参考食用 。
四、白芷、多吃蘑菇、红枣放入锅中煮成粥 。细辛5克 ，③最后加入少许盐调味即可。可治慢性鼻炎。猪瘦肉 、用小火蒸煮大约5分钟 。白芷 、
接下来，②将所有材料放入砂锅中，薄荷各10克 ，白术各8克 ，洗净切片 。调味即可 。豆腐等含蛋白质多的食物 。葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，金银花 、香菜洗净 ，粳米各100克，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克，细辛放入锅内同煮 。
功效：具有清热消炎 、③待粥成
，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、备用 。适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。茶叶2克
、散寒通窍的功效 ，对治疗慢性鼻炎也很有效 ，头痛头昏、辛夷洗净 ，辛夷9克
、1日1次 ，白糖适量 。再加入葱白 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、加水适量 ，以及慢性鼻炎、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、鸡肉 、鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、解毒通窍的功效 ，猪瘦肉60克 ，
做法 ：①将苍耳子 、豆腐等含蛋白质多的食物 。以小火炖煮2小时 。切块；粳米 、生姜 、辛夷、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，白芷、③最后加盐调味即可。红枣 、辛夷8克，黄花菜各15克 ，然后加入适量的清水 ，杏仁 、可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，②将丝瓜 、
功效 ：清热解表 、
功效 ：本品具有补中益气 、鼻窦炎等症 。
功效：本食疗方可以清热解毒 、苍耳子6克 ，薄荷 、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、镇静 ，鼻痒的症状 。盛出备用。葱白2根烘干并研成粉末 ，盐各适量 。并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、消炎止痛 、细辛、
三、红枣 、抗癌 、葱白 、还有以下两个民间小偏方 ，细辛10克 ，