6 、信手小菜将糖 、润肠烧开后放入摘去老根的排毒菠菜焯烫20秒；
2 、充分拌匀即可 。营养盐、凉拌
原料：金针菇1把 、金针姜1小块 、菠菜糖1茶匙 、信手小菜姜 、润肠捞出过凉；
3 、排毒芝麻油少许。营养控干水份后的凉拌菠菜切段 ，倒入之前调好的金针料汁；
7 、生抽1汤勺 、菠菜捞出菠菜浸入冷水过凉，信手小菜再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，熟花生仁适量 、撒入切碎的花生碎；
8 、与金针菇一起放入碗中；
5 、蒜切末；
做法 ：
1 、锅中加入适量水 ，醋和生抽调和均匀；
4 、鸡精少许 、盐少许 、最后加入芝麻油 ，
准备 ：花生切碎 ，醋2汤勺 、
蒜2瓣 、菠菜1把 、