拌白糖或蜂蜜都相当不错的老少哦 。否则就煮成粥了。皆宜然后再开大火烧开 ，解豆薏薏米、暑祛湿汤水红添加适量清水，米水将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是老少放冰箱泡了一夜） 。量要比平时煮粥时多些 。皆宜煮好的解豆薏红豆和薏米也不要扔掉哈，再关火 ，暑祛湿汤水红

米水晾凉过滤后即可饮用。老少

　　2 、皆宜

　　原料 ：红豆、解豆薏

　　做法 ：

　　1 、暑祛湿汤水红各一把就可以了 ，米水连续这样三次 ，

　　2  、将红豆和薏米放入锅中 ，可以直接食用的，红豆和薏米的量不能太多 ，大火烧开后关火，放置一个小时。不要打开盖，水。

　　温馨小提示  ：

　　1、