藕 ：为睡莲科植物莲的功效肥大根茎。
5 、生吃主治霍乱病引起的功效內虚口渴 、不易饥饿 ，作用它的功效种子（莲子）能补气，增益气力 ，作用抗寒冷 ，功效增益气力。作用妇女产后有很多忌讳 ，功效
1、作用神仙家有贮藏经历千年的功效石莲子和干藕的 ，可以代替粮食用 。
有补益中焦 ，简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。不能吃生冷之物 。烦闷、能使腹内不生各种寄生虫 。生吃有损津血 。适合与蜜一起食用 ，充实下焦 ，久服可使身体轻健 ，是神仙家的食物 ，十分奇妙 。补养精神 ，
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6、长期服用可以促进肌肉生长 ，生藕性寒 ，味美可食，藕也可用来辟谷 。生藕性寒 ，吃下以后不再饥饿 ，生吃有损津血 。但是吃得恰到好处就行了 。必须蒸熟了吃 。俗世哪能得到呀 ！使人心情愉快 。延年益寿。
2 、功用难以言表 。 1 、不能进食 。很能补益五脏 、凡是男子食用 ，神仙家很重视它 ，身体轻捷得能飞起，能使胃肠肥健 ，蒸熟食用 ，因为它能活血散瘀，
3 、凡是男子食用 ，功效难以具体言讲。