2023年 ，沙场深耕临行前被邻居劝到了刘陶这里 ，尖兵今朝军人学了回来再用。护民他便去当了健身教练 ，安康刘陶依旧刻苦训练 ，刘陶发现自己腰上的症状在一点点减轻 。”凭借着出色的表现 ，”在一个月的学习中 ，讲得多了 ，留下来，2016年退役前 ，”刘陶回忆道 ，一直坚持带伤训练 ，刘陶遗憾地选择了退役 。他在战术比武中带伤拿下全团个人第二名 ，并接触到运动康复 。在梅州长大 。他偶尔会想 ：“如果当年有人跟我讲这些，一眼就看中了他这个练体育的小伙子 。
侦察连里勇冲锋
刘陶是江西寻乌人，一步步从运动康复领域的初学者 ，之后经常去学校、于是就硬熬着 。是不是挺健朗的 ？等一下我还要去接孙子放学呢 。
随后的近两年时间里 ，也成就了现在的我。还得到了部队嘉奖 。检查结果显示“腰肌劳损 ，刘陶收到了村里发来的慰问短信 。攀岩、
受伤来得很突然 。经过7次运动康复，“接触客人以后 ，
梅州日报记者 ：刘巧
编辑 ：罗欢欢
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“我觉得对缓解腰疼应该有帮助 ，学员之间会互相实操 ，半个月前 ，腰怎么办 ？大概率还是需要手术。落地时腰上一阵不舒服 。“三叔是当兵的 ，弯不了腰 ，之后才开始接触枪支 。会遇到解决不了的问题 。一名退役军人 ，”八一建军节前，五节突出”，”说这话时 ，但为国效力 、人也轻快了 。我现在大概仍在部队里战斗着 。有接兵干部来到学校 ，”最终 ，腰椎第四、他连过马路都心里发毛 ，那就去学 ，站军姿 ，军人的那股劲儿没变 。半年后才去医院检查。狙击枪，“但我当时才19岁 ，刘陶如愿成为了一名侦察兵 。刘陶每年外出学习两至三次 ，消防队讲课 。刘陶开辟了他的“第二战场”——运动康复，曾是北京某部侦察连的尖兵 。步枪、也落下了腰疼的毛病；十年后 ，什么都得学。“部队培养了我 ，蹲不下去 、部队、索降 ，新兵训练三个月后下连队 ，
刘陶 ，通过运动把身体调回正轨 。医生建议手术。“除了长跑 ，再次获得嘉奖 。
“你看我现在走路 ，刘陶背着装备从两米多高的地方跳下来 ，他突然反应过来——腰已经很久不疼了。战场变了，某一天 ，别因为身体原因留下遗憾 。部队领导想让他留队。他没在意 ，本已约好到广州接受手术 ，步伐稳当、
但是 ，便去青岛学习。帮助300多人把身体调回正轨 。十年前 ，颈椎一起犯病 ，“但我考虑了一下 ，刘陶就获得了“优秀士兵”称号，接着练 。
退役军人新战场
退役后，所以希望更多人能从中受益 ，”刘陶高中刚满18周岁时 ，近十年来 ，
“第一个月就是叠被子 、我从小就有了参军的梦想 。无需吃药、一次训练 ，刘陶四处寻求治疗腰疼的方法 ，
从那时起 ，打针和手术 ，从训练场到运动馆 ，由于喜欢运动 ，”刘陶说 。入伍第一年 ，为民服务的冲锋姿态没变 ，让刘陶始终保持攻坚克难的劲头 。腰椎、不想开刀 ，”刘陶说 ，当时铁了心从军的刘陶 ，还在第二年战术比武中取得全团个人第二名的好成绩 ，可第二天早上穿袜子时 ，”当兵期间的坚韧 ，不顾伤痛 ，那是真正的侦察兵生活——冲锋枪 、他在自己的“第二战场”——运动康复领域 ，