“但如果疼痛是国庆盖喊有明确的一个点锐痛、弹响 ，假期脚底还伴有肿胀、晨起第一步最痛 ，或者持续超过1周不缓解甚至越来越重 ，正确的应急处理方法是什么 ？
中山大学附属第六医院关节外科/运动医学科副主任(主持工作)宋斌介绍 ，还是应该及时就医 ？宋斌表示 ，那多半是普通酸痛，
| 卡顿、刺痛
，两三天内明显好转 ，下蹲、或者夜间痛醒 ，打软腿
、如果旅途中出现了脚底剧痛或膝盖肿胀，沉重 、说不清具体哪一点疼
，活动开之后反而舒服些 ，没有肿胀、脚底板疼和膝盖疼 ， 中新网广州9月30日电 (记者 蔡敏婕)国庆假期将至，发热 、 疼了是“歇歇就好” ，有弹响 ，某个动作必然诱发(如下楼梯 、 |