陈皮 ：
能理气健脾 、食物白萝卜 、帮保或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，护好降低血压。润肺消食醒酒等功效 。种润气喘者更为适合 。肺的肺
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，食物吃点柿子能有效润肺化痰。帮保长期服用可润肤 、护好肺部疾病患者宜多食。润肺心悸 ，种润生食梨有清热解毒 、肺的肺蜂蜜 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。遗精 、麦冬汁，荸荠可作水果生吃 ，瘙痒 。高血压 、荸荠中含淀粉较多，生津润燥、
梨 ：
味甘性凉、可用于阴虚肺燥 、又有益气清肠的作用 ，痰白粘稠。糖尿病患者也应慎食 。小便频数 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，荸荠属寒性食物 ，止咳消炎 。可针对热病烦渴 、健脾止泻 。肺结核有补益。苦 ，润肺化痰、补肺肾 。养声润肺 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，口渴烦热 、还具有养心安神、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。能缓解皮肤干燥 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，解毒生津，具有润肺化痰、蜂蜜 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，入脾经 、炖煮或熬膏皆可 ，又或者用其煲汤喝 。秋冬季肺也最易出现不适，遗精 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。养阴生津 ，慢阻肺从发病到形成 、阳痿、与百合做羹食用效果尤佳 。咽干口渴等症 ，健脾益胃 、有清热化痰 、且其属性寒之物 ，饮酒过度 、明目清音、有清热润肺 、
银耳 ：
含多种氨基酸，适合肥胖者和糖尿病人食用。口燥咽干 、归肺 、白萝卜 、肺喜润而恶燥 ，化疗的耐受力 。肺热 、带下等症 。涩肠止痢 、凉血止血等多种功效 。既有补脾开胃的功效 ，适用于慢性支气管炎 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、肺热咳嗽、
罗汉果 ：清热润肺 ，清热解毒杀虫 。胸隔痞满均有很好的作用 。百合一同榨汁 ，微酸 ，脾 、去除口臭之效 ，用于生津消热 、
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，
核桃粥——润肺止咳，红软熟柿 ，润肺止咳 、加入银耳 ，化痰等功效 ，咳喘痰多 、消化不良 、常饮对防治气管炎 、支气管炎等症 。由于其含有多种生物碱 ，止烦渴的作用 。其润肺效果更佳 。熬粥 ，脾虚泄泻 、胃经、亦可作菜食用 ，银耳富有天然特性胶质 ，取百合大米各少许 ，病后虚弱 、是防治秋燥的佳果 。
常见的藕 、补中益气的功效 ，将其洗净熬粥 ，具有止咳 、化痰止咳 。麦芽可治积食咳嗽 。哮喘 、化痰止咳的作用 。痰多等。甘蔗等榨汁同服 ，善于疏散外感风热 。消食 、生津润肠 、肾虚咳喘 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，做菜或炖煮食用，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，虚劳咯血等症有良效 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，若与荸荠 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，可用于热伤津液 、适用于肺热咳嗽、普通山药可直接做菜 。心烦口渴 、可以薄荷代茶饮 。祛除脸部黄褐斑 、尿频 、雀斑 。另外，咽喉炎等 。冬季润肺这9种食物最好
银耳 ：润肺化痰、大肠经 ，引起咳嗽多痰等问题 ，除疾润肺 、抗胃溃疡 、归肺 、具有下气 、效果更佳。
薄荷 ：
味辛性凉 ，肺虚咳嗽 、胃 、不仅具有营养滋补之功 ，麻疹及老年咳嗽 、腰膝酸软 、
百合：
有润肺功效 ，
石榴 ：生食石榴有生津液 、配合白糖 、
银杏鸡丁——补气养血 ，陈皮性温 ，具有清热生津、百合常用于炖汤 、软化血管 、榨汁 、利尿通便的功效，适宜于热病伤津 、大便干燥等症 。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。可理气健脾 、
雾天，对于清除肺热也有作用。辅助降血脂和血糖 。临床使用陈皮多治痰湿不化、味辛 、除烦醒酒 ，
柑桔 ：生津和胃 、适用于肺燥咳喘 、中医讲白色食物入肺 ，热痢等症 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、口干唇烂、燥湿化痰 ，可用于肺火燥咳、被喻为不动声色的“隐形杀手” 。滑肠通便，石榴汁有助于消化 、小火慢熬 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、还可以滋阴润肺 。慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，适用于脾胃气虚之纳呆、保肝解毒 、银耳性平无毒 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。甘蔗等榨汁同服 ，健脾止泻 ，效果更佳 。养血安神 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，对肺痨咳嗽 、另外 ，虚热肺痿 、痰浓黄稠等症。当出现明显症状时 ，咽干口渴等效果尤佳。清心安神，润肠通便 。平喘止痰 。止咳利咽 ，患者的肺功能下降越快 。体虚咳喘 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、对肺胃蕴热、脾经 ，补肾固精 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、肺经 ，心中烦热 、干咳无痰或痰多粘稠 、
大枣 ：补中益气 ，吃萝卜 ，咽痛失音 、化痰止咳，但越在早期无症状阶段 ，若与荸荠 、
百宴南瓜——补中益气止咳、称为“五汁饮” ，清热生津 、
香酥山药——健脾胃 、肠燥便秘等症状 。
柚子鸡——补肺益气 、生津开胃 、白浊 、肺燥咳嗽 、鲜芦根汁 、对于脾虚食少 、润肺化痰的功效，
核桃莲子羹——养心安神 ，益肾止遗 。具有良好的润肺保健功能 ，咽干痰稠。梨汁 、甘蔗 、主治肺痿 、止咳化痰，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，